Rabu, 05 Januari 2011

penyakit GERD, KENALI LEBIH DALAM


Belum banyak orang indonesia yang mengetahui tentang GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Umumnya penyakit yang berkaitan dengan asam lambung selalu dikira sebagai dyspepsia atau maag.

GERD terjadi karena otot bagian bawah tenggorokan tidak tertutup secara benar sehingga menyebabkan isi perut kembali naik ketenggorokan atau reflux dan menyebabkan iritasi.

Gejala utama GERD seperti :

  • Rasa terbakar di daerah dada atau tenggorokan yang biasa disebut heartburn.
  • Terkadang merasakan cairan asamdari perut kembali ke mulut.

Jika gejala ini dirasakan lebih dari dua kali dalam seminggu berarti anda menderita GERD .

GERD dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup segabai berikut :

  • Hindari alkohol dan makanan pedas, berlemak dan yang menyebabkan terpicunya heartburn
  • Hindari makanan dekat dengan waktu tidur
  • Makanan dengan porsi lebih sedikit
  • Kurangi berat badan jika perlu
  • Pakai pakaian yang longgar.

* Tapi dalam kasus yang serius diperlukan pengobatan atau operasi .


Sumber : Medlines Plus , CAR life insurance.

PUTIH

Dua remaja duduk didepan teras di bawah pohon jambu..
Musim semi yang singgah dalam palung-palung
Mereka bercerita tentang :
Dua ekor belibis ditepi danau
Mereka jantan dan betina
Sedang berjemur dibawah raja siang
Setelah lama, Senja pun menghampiri
Ooohh..betapa Maha Indah tentang dunia
Tiba-tiba sang Empu datang dengan sebuah teguran !
Malam sudah tiba !!
Terbanglah segera muda ku
Disana biang mu menanti dengan khawatir
Andai kau sungguh-sungguh
Datanglah kembali dengan darahmu yang lain
Juga ari-ari mu
Anakku adalah perawan cantik yang menunggu imamnya yang baru, bukan aku lagi
Dua remaja duduk didepan teras di bawah pohon jambu
Kali ini musim gugur dan bunga jambu jatuh di rambut kekasihnya
Dibawah bulan dan langit malam
Sijantan membersihkan kotoran bungan jambu
Yang singgah dirambut kekasihnya hingga bersih
Tak tersingkapkannya ..?
Terjadi ciuman pertama yang lunak
Dan belibis pertama yang lunak
Dua belibis mati dan tak kembali di tepi danau
Tetapi kali ini dua sosok remaja yang bercinta menggantikan belibis
Dibawah langit malam dan siang
Disaksikan Empu dan biangnya
Mereka bersepakat untuk cinta selamanya