Belum banyak orang indonesia yang mengetahui tentang GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Umumnya penyakit yang berkaitan dengan asam lambung selalu dikira sebagai dyspepsia atau maag.
GERD terjadi karena otot bagian bawah tenggorokan tidak tertutup secara benar sehingga menyebabkan isi perut kembali naik ketenggorokan atau reflux dan menyebabkan iritasi.
Gejala utama GERD seperti :
- Rasa terbakar di daerah dada atau tenggorokan yang biasa disebut heartburn.
- Terkadang merasakan cairan asamdari perut kembali ke mulut.
Jika gejala ini dirasakan lebih dari dua kali dalam seminggu berarti anda menderita GERD .
GERD dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup segabai berikut :
- Hindari alkohol dan makanan pedas, berlemak dan yang menyebabkan terpicunya heartburn
- Hindari makanan dekat dengan waktu tidur
- Makanan dengan porsi lebih sedikit
- Kurangi berat badan jika perlu
- Pakai pakaian yang longgar.
* Tapi dalam kasus yang serius diperlukan pengobatan atau operasi .
Sumber : Medlines Plus , CAR life insurance.
0 komentar:
Posting Komentar